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哪些人不适合吃芒果,这五种人群要远离芒果

来源:马鞍山新闻网    时间:2019-07-22




芒果营养价值很高,食用可预防心血管疾病、明目亮眼、预防皮炎和癌症的发生。可谓好处多多,但哪些人不适合吃芒果呢?过敏体质者、哮喘咳嗽者、疼尿病患者、呼吸道感染者和体虚湿气重者,这五类人群要远离芒果。此外,饭后也不宜吃芒果。

1、芒果过敏者。有些体质敏感的人会对芒果过敏,这种人群要视过敏情况来看能不能食用。如果,食用后嘴唇有点红肿,长些红疹子,一会就可自己消失的,可以使用;如果,食用后症状很严重的,引起全身过敏的,就不能食用;还有些人对芒果汁和叶子过敏的,最好也不食用。

2、有哮喘史和哮喘病者。有些人食用芒果会引起嗓子不舒服,呼吸道不适。建议有哮喘史和哮喘病的人不食用芒果,以免引发旧病或加重病情。

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3、糖尿病患者。糖尿病患者主要禁食含糖的食物,要减少身体对糖分的吸收;而芒果含糖量高,所以不宜于糖尿病人食用。

4、呼吸道感染、咳嗽者。芒果中含有的刺激性成分会引起喉咙不适、咳嗽。呼吸道感染者和本身咳嗽的人不能吃芒果,会加重病情。

5、体虚湿气重者。芒果是湿寒性水果,体虚和湿气重的人食用,会引发各种不适。比如:湿疹、白带增多、水肿、脚气等。

1、预防心血管疾病

芒果中含有丰富的维生素C,可以降低体内的胆固醇和甘油三脂,起到预防心血管常见的导致癫痫的病因有什么疾病的作用。有人不喜欢生吃芒果,喝热的芒果汁或食用芒果干都有这个效果,因为即使加热,维生素C也不会消失。

2、明目亮眼

芒果中维生素A的含量高于所有的水果。维生素A可以保护眼睛,有明目亮眼的功效。因此,眼睛疲劳、近视眼、视力下降的人可以多多食用。

3、预防皮肤病

芒果软的和硬的都可以吃,尤其是青芒,都是硬的。还未成熟的芒果可以有效的抑制化脓球菌和大肠杆菌,有抗菌消炎的功效。因此,有皮肤病和消化道不适的人食用,有一定的缓解和治疗作用。

4、预防癌症

芒果中特有的果酮云南治癫痫康复率高的医院酸、果醇酸和多酚化合物,可有效的抗击癌细胞,提高免疫力。另外,食用芒果后,可增强肠胃蠕动,加速结肠内粪便的排泄,可以预防结肠癌。

1、饭后不能立即吃。吃饱饭后不要立即食用芒果,芒果也不能和辛辣刺激的食物一起吃。否则,容易得发黄病。

2、风湿病、关节炎、口腔溃疡、胃溃疡的人不宜食用芒果。此外,芒果一次不能吃多。里面很大量的过黄素,吃太多的话,皮肤偏黄,流汗也会偏黄色。

3、肠胃不好、血糖偏高的人要注意少吃。芒果属寒性高糖类水果,对喉头有刺激性,也会增加肠胃蠕动,补充糖份,促进消化排便。因此,血糖高的人和肠胃不适的人不宜吃。

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我们只知道哪些人不适合吃芒果,但不知道为什么不合适。有少部分是自身身体原因,大部分是因为过敏。芒果是在属漆树的芒果树上生长的,它含有漆树所特有的酚类物质,这种物质会刺激皮肤面膜,所以,粘到芒果的位置容易红肿,湿疹,严重的会眼睛红肿,浑身长红斑,甚至发炎。特别是未成熟的芒果酚类物质含量更高。

严重芒果过敏者是不能食用芒果的。这是轻微的面部、手部过敏的人嘴馋不过想吃。教给大家一点小技巧,避免皮肤芒果过敏。操作方法:带好一次性手套,洗净芒果,削去果皮,用小刀切下小片食用。吃完芒果后及时洗手、洗脸,再喝些温水。

结语:此文全面的跟大家分享了不宜吃芒果的人群和吃芒果的注意事项,以及怎么预防芒果过敏,希望对大家有所帮助。

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