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哪些人不能吃荔枝 5小贴士帮你挑选新鲜荔枝 -

来源:马鞍山新闻网    时间:2020-01-09




导语:荔枝味甘性温,果肉不但香甜诱人,更具有补脾健胃的作用,还能提高人体体抗力。可以说是最6月最热销的时令水果。不过并非人人都适合吃荔枝。由于荔枝是上火燥热的热带水果,所以吃荔枝的食用禁忌还是得注意。那么哪些人不能吃荔枝?除此,你知道怎么挑选好的荔枝吗?天气网养生频道介绍5小贴士帮你挑选新鲜荔枝吧。


少数人吃完荔枝后,会出现食欲不振、腹泻和浮肿等症状,是因为他们体内缺乏代谢果糖所需要的酶。

哪些人不能吃荔枝:阴虚火旺过敏体质

1、哪些人不能吃荔枝——咽喉炎:长沙治疗癫痫去哪里好>吃荔枝的坏处在患有咽喉炎和扁桃体炎的人群身上最为明显,因为这些人在食用荔枝之后,病情会明显加重,因此在患病期间,不宜食用荔枝。

2、哪些人不能吃荔枝——过敏体质:因为荔枝会引起人们过敏,也是吃荔枝的一个坏处,有些人在吃荔枝以后会出现头晕的拉肚子的症状,这就是明显的过敏症状。

3、哪些人不能吃荔枝——阴虚火旺、有上火症状:吃荔枝以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。济南看癫痫病的好医院>

4、哪些人不能吃荔枝——开车驾驶员:大量食用荔枝后产生的突发性低血糖,医学上称之为荔枝急性中毒,也称“荔枝病”。开车时人体会消耗大量的热量,而人体中的热量主要来源于食物中的糖类。研究发现,司机在开车前或开车时食用荔枝过多,不但不能及时补充糖分,反而还会增加发生交通意外的风险。

总结

阴虚火旺、经常熬夜、口苦口臭的人最好少吃(一次最好控制在0.25斤以内);有慢性咽炎、长青春痘、生疮的人,多吃荔枝会加重热毒和虚火;有伤风感冒、急性炎症、肝病、肾病、糖尿病、胃肠病,则不适宜吃荔枝,否则会加重病情;内火重的小朋友最好不要吃,有便秘现象的老人尽量吉林癫痫病的知名医院有哪些不要食用。容易过敏的人群应慎吃,食用鲜荔枝后有可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。

5小贴士帮你挑选新鲜荔枝

闻气味

凑到鼻尖闻一闻,新鲜的荔枝一般都有一种清香的味道,如果有酒味或是酸味等异常的味道,说明已经不是新鲜的荔枝了。

看外表

如果荔枝头部比较尖,而且表皮上的“钉”密集程度比较高,说明荔枝还不够成熟,反之就是一颗成熟的荔枝。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显,味道一定会很甘甜。

摸手感

用手触摸外壳,轻轻地按捏一下,一般而言,癫痫病中医能治好吗新鲜荔枝的手感应该紧硬而且有弹性,稍微有些软但又不失弹性的,是相对而言比较成熟一些的,如果又软又没有弹性,那么说明该荔枝已经熟透了或者是烂了。

看颜色

新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色,而是有些暗红色,许多表皮上还会带有些许的绿色,这是很正常的,这样的一般都是比较新鲜的。

看果肉

剥开外壳之后,如果果肉是晶莹剔透的,那么比较新鲜,如果带有红色或褐色,就变味了。试尝一下,新鲜的荔枝吃到嘴里,果肉富有弹性,果汁清香诱人、酸甜可口。

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