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好吃停不下来的凉拌长豆角

来源:银杏新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

长豆角(一把)、大蒜(一半)、香油(适量)

吉林哪些治癫痫病医院辅料:

盐(适量)、味精(适量)、鸡精(适量)、老干妈油辣椒(两勺)

做法步骤:

到哪治癫痫病好>1、长豆角洗干净,用手断一小根,蒜切碎,待用。

2、锅里放水和豆角,豆角煮熟,用凉水冲凉,放碗里,。

3、放碎蒜和辅料,拌开,吃吧!。

癫痫病大发作的特征ng>大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与排骨、莴治疗癫痫新方法有哪些笋、醋搭配;与芒果、鸡翅、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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