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西芹炒云丝这样做最好吃

来源:银杏新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

西芹(250克)、云丝(100克)

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辅料:

盐(适量)、味精(适量)、花生油(适量)

做法步骤:儿童癫痫病有哪些用药原则p>

1、将西芹洗净、切成薄片(约3mm厚度)
云丝用温水泡开后备用。

2、锅上火、加水烧开
水中加入适量盐和油
将西芹放入水中焯烫、捞娄底癫痫病医院治癫痫出后沥水。

3、热锅凉油、将焯过的西芹与云丝一起下锅、快速翻炒、加入适量盐和味精即可。

西芹的热量(卡路里)17癫疯病什么症状?千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与葵花子、牛肉、山楂搭配;与文蛤、甲鱼、河蚬相克,同食可能会引起不适;

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