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孕妇最担心的10个问题

来源:银杏新文科普知识    时间:2021-09-14




难事10产后身材会恢复吗?癫娴患者应怎样停止服药g>

怀孕时的体重增加,与产后身材回复有密切的关系,徐瑞祥医师建议最适合的孕期增加体重为11-13公斤,不过,多数孕妈咪可能胖超过15公斤,对于产后身材恢复有很大的影响。

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只要经过一番努力与毅力,很多女性可以在半年至一年左右恢复孕前身材,但如果没有刻意重视,通常母亲可能会比孕前增胖一个衣服尺寸,甚至更多。

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1、怀孕九个月平分成三期,建议怀孕初期体重应增加约1-2公斤,中期及后期则平均每周增加约0.4公斤为宜,每月约2公斤。

2、产后尽量哺喂母乳,可消耗身体热量。武汉癫痫病治疗医院p>

3、坐月子期间饮食重质不重量。

4、产后可穿合身的塑身,对于身型的雕塑颇有帮助。

5、积极的运动、注意饮食内容,有助于身材恢复。

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