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零失败的大煮干丝

来源:银杏新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

豆腐丝(500克)、精华火腿(20克)、豆苗(3克)、鸡丝(2克)、香菇丝(1克)

辅料:

武汉癫痫病医院可以治好病吗(3克)、味精(3克)、鸡粉(10克)、鸡汁(20克)、鸡肉香精(2克)、鸡油(30克)、咖啡伴侣(10克)

做法步骤:

1、豆腐皮切成长10厘米、宽2毫米的细丝。

2、开水烫制、去豆腥味、然后放入到2500克开水当中武汉哪里治癫痫病加入30克碱放锅中煮沸腾、然后放入已经切好的干丝、捞出干丝待用。

3、煮好的干丝、另起锅加入烧开浓汤进行调味?。盐3克,味精3克,鸡粉10克,鸡汁20克,鸡油30克、咖啡伴侣10克。

4、锅中放入鸡油加味放入干丝、进行喂汤待用。

5、加味煨好的干丝精华权健癫痫病的早期症状火腿,豆苗,鸡丝,香菇丝。

6、捞出干丝与配料,码放整齐。

7、浇入浓汤。

豆腐丝的热量(卡路里)203千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与白萝卜、14岁的女孩患有癫痫病,要怎么治疗这种病呢?带鱼搭配;与葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

豆苗的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿、止泻、助消化等功效;可与北极虾、基围虾、明虾搭配;与羊肉相克,同食可能会引起不适;

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