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粘米糕做法简单步骤

来源:银杏新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

粘米粉(适量)、红糖(适量)、水(适量)

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做法步骤:

1、取适量粘米粉倒水拌成糊状,烧开水,取适量红糖倒入适量开水中,把红糖水倒入米糊中搅拌,此时可以上锅蒸(没有蒸锅可以用一治癫痫的中药偏方治疗咋样个不锈钢盘子直接放水上蒸,加盖子),蒸熟就可以开吃啦。

粘米粉的热量(卡路里)366千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾应该如何治疗儿童癫痫病

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与荷兰豆、黑豆、姜宝宝癫娴病是什么引起的搭配;与竹笋、肥牛、皮蛋相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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