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好吃停不下来的冒菜

来源:银杏新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

牛肉(适量)、羊肉(适量)、鸡翅(适量)

辅料:

火锅底料(适量)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(昌都癫痫病医院治癫痫适量)

做法步骤:

1、鸡翅或其他肉类放冷水里煮。

2、洗各种你喜欢的菜菜,备用。

3、锅烧油,不要太热,放入火锅底料煸炒,放入葱姜蒜一起炒,然后加入鸡翅汤,煮一会,依次放入菜,要记得先放入不好熟的。<西藏癫痫病医院有哪些/p>

4、成了,美味出锅。

5、再配碗山药大米粥。棒棒哒。

牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与芋头癫痫常规治疗方法有哪些、枸杞、芹菜搭配;与橄榄、白酒、田螺相克,同食可能会引起不适;

羊肉的热量(卡路里)203千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经等功效;可与辣椒、白果、白萝卜搭配;与茶、南瓜小孩抽搐想吐是什么原因?、何首乌相克,同食可能会引起不适;

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、菊花、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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