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好吃停不下来的双色山药

来源:银杏新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

山药(200克)、樱桃酱(适量)

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辅料:

桂花酱(适量)

做法步骤:

1、将黑龙江中亚癫痫病医院口碑好不好 听田医生说山药去皮,切成两段放到锅里蒸20分钟左右,用筷子试一下,如果软了就拿出来。

2、待晾凉之后,用刀斜切成片状,放到盘子里备用。

3、把樱桃酱拿出来湖北癫痫医院哪家更专业约两勺左右,如果太稠加以点点的温水就行搅,拌撒在一边的山药上。

4、桂花酱也同上,就制作完成啦。

山药的热量(江西癫痫怎么治能治好卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与甘蔗、鸭腿、鳗鱼搭配;与荞麦米、鲫鱼、笋瓜相克,同食可能会引起不适;

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