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超简单蚂蚁上树的做法

来源:银杏新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

肉末(250克)、粉丝(2块)、小红辣椒不是干的喔(8个(需要切末喔))、青的长尖辣椒(2个(需要切末喔))、辣椒面(适量)、老抽(1大勺)、生抽(1大勺)、水(大半碗)、盐(3勺)、味精(1勺)、葱(适量(切末喔))、姜(适量(切末喔))、料酒(1大勺)

治疗癫痫哪里好trong>做法步骤:

1、粉丝放冷水泡软。放油适量把肉末炒熟,加葱姜末翻炒。放生抽,老抽,盐,味精,料酒,辣椒面炒炒,加水,放粉丝,煮一会,水基本没有的时候,放青红椒末翻炒,然后出锅就了。

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

老抽昆明专治癫痫医院rong>的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

盐<连云港癫痫早期如何治疗/strong>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C广东到哪看癫痫病,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、芥菜、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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